黄庭禅站桩(内心禅站椿,30分钟)

健康养生2014-03-16 16:23:56 445.8万

用户评论(2936)
展示条数:
20条
  • 20条
  • 50条
  • 100条

表情0/300
杨清慧SS

杨清慧SS

站桩以后牙疼 是站桩的引起的吗

1355369sqzl

1355369sqzl

刚学站桩,十字手印放下丹田怎么放,能示范一下吗

微语ys

微语ys

老师,每次只能站不到十五分钟,有用吗?怎么才能坚持的久一点?

小军_rvr

小军_rvr

老师,我现在每天都在站桩,但天热经常站的浑身是汗,站过的脚底下都是汗水,请问站桩能在空调房里进行吗?或者吹着风扇

听友207923321

听友207923321

老师,我想颤抖功和站桩一起练。前段时间都有这样的音频,怎么最近这些天就瘦不到颤抖功了呢,请老师告诉我,谢谢了!我站桩快两年了,身体变化很大我会一直站桩和颤抖功,请老师一定回答我

13910437mft

13910437mft

生病期间可以站桩吗

听友46853864

听友46853864

一年时间没有站桩了,今天完整的站下来,腿好酸,发抖,听着老师的语音,心很安宁。感恩老师。

听友63205916

听友63205916

正气上扬,关节放松,嘴角上扬,许久的低落在这次站桩涅槃重生。

戈凡3193

戈凡3193

老师好,请教一个小问题,十字手印是不是男左女右?我是女,自然地觉得左手放上比较费劲,右手在上的话老觉得不适。是身体感觉上。

ERIN4002

ERIN4002

今天第1天站桩只占了11分钟,腿就有些酸了,这是我的姿势不对吗

黄庭禅

黄庭禅 回复 @ERIN4002

酸是正常的,建议收听节目《破迷小品~养生有方》【养生有方】01.站桩时腿发抖,怎么办?

听友223133568

听友223133568

站桩,60分钟

听友307695440

听友307695440

终于坚持做完了32分钟的站桩,过程中两腿颤抖,大汗淋漓,衣服全湿透了,不过很舒服,感谢张老师的引导。加油💪,坚持每天站桩

卡布提诺_vh

卡布提诺_vh

请问站桩有方向么?比如早晨面朝东方?是么?

黄庭禅

黄庭禅 回复 @卡布提诺_vh

跟着引导静静的站着就好,方向可以不用执着。

前海沿儿

前海沿儿

求背景音乐,谢谢!

旅行者_68

旅行者_68

有点担心损伤膝盖?站的中途常感觉到膝盖不适。

黄庭禅

黄庭禅 回复 @旅行者_68

建议您收听专辑《破迷小品~养生有方》【养生有方】23.站桩膝盖痛怎么办

旅行者_68

旅行者_68 回复 @旅行者_68

感谢回复。 听了老师的讲解。明白了站桩腿是静止的,没有磨损膝盖,不存在损伤问题。

遇事随遇而安

遇事随遇而安

各位大神,站桩会引起下肢静脉曲张吗?

黄庭禅

黄庭禅 回复 @遇事随遇而安

建议您收听专辑《破迷小品~养生有方》【养生有方】40.静脉曲张可以站桩吗?

chun_jia

chun_jia 回复 @遇事随遇而安

当然不会

闻妙息

闻妙息

往下蹲腿膝盖关节放松不了

黄庭禅

黄庭禅 回复 @闻妙息

建议您收听专辑《破迷小品~养生有方》【养生有方】02.站桩时关节如何放松?

安装喜马拉雅PC版

下载后随时听

立即下载

声音主播

32313832.3万

简介:黄庭禅(即内心禅,微信:黄庭禅),让人们认清世界的乱源只在胸中一方寸上演而已,引导众生找回内心的家,教导社会大众安心之道,望能净化人心,让每个人都能找回本自俱有的那份幸福与自在!

下载客户端
二维码
云端同步、一键下载 更好的收听体验!
下载客户端