黄庭禅坐50分钟(内心禅静坐50分钟)

健康养生2014-03-16 16:30:37 207.8万

用户评论(843)
展示条数:
20条
  • 20条
  • 50条
  • 100条

表情0/300
成己成人w

成己成人w

为什么我静坐放松时脊椎腰椎就挺不直了呢

1334663jani

1334663jani

怎样加老师的微信?感谢!

1334663jani

1334663jani

如何能加老师的微信?感谢!

微木137

微木137

30分钟的静坐就当是午休了。这两次的精足,都在半小时左右几天到腿部尤其是小腿部的胀感很明显。

1994232lnwd

1994232lnwd

很反感广告

禅缘道人

禅缘道人

内观看着感觉怎么变化。

禅缘道人

禅缘道人

虚(空)、 静(定)、 觉(知)、 常(恒)。

ly5p2v9bdf6qjqtj3tjr

ly5p2v9bdf6qjqtj3tjr

太棒了 性的无象 心的自在 面容祥和 全身放心松 舒眉展眼 感悟太虚空

何心贤

何心贤

静坐一年两月,不停吞咽口水没有消退,是没有完全静心?还是空不够?

青也无心

青也无心

初时每次坐时大汗淋漓对吗?老师

珍子讲感恩

珍子讲感恩

双盘做了50分钟,最后快结束的时刻浑身像被电击一样,不知是为啥?做完后内心平静。感恩讲师的大爱

宋海燕_2p

宋海燕_2p

40分钟坐完时气息越来越细,稳定一段时间再加时间

宋海燕_2p

宋海燕_2p

关键在于放松

宋海燕_2p

宋海燕_2p

感觉又有新突破,还不稳定,再多试几次才能确定下来

听友287770762

听友287770762

我刚刚站桩半个小时,然后接着静坐半个小时,再静坐快结束时候,感觉最后五分钟进入了忘我,已经感觉不到身体的存在和周边环境,轻的像羽毛。脑子里的画面视角像监控一样,由于白天没事读了安土地真言,结果画面出来了土地公公。感觉这状态持续了几分钟,卧室门响了我也就从这个画面里退出来了。然后瞬间头脑清醒,眼睛明亮[捂脸][捂脸]这种情况是做梦啊还是妄想还是太虚空啊?我肯定这感觉不是做梦

禅行者9999

禅行者9999

做好一件事1

禅行者9999

禅行者9999 回复 @禅行者9999

做好一件事2

禅行者9999

禅行者9999 回复 @禅行者9999

二十四5.4空6。青年!

禅行者9999

禅行者9999 回复 @禅行者9999

做好一件事3

kira11

kira11

2021.3.26l接触禅坐几年来,第一次做完50分钟,突破自我局限

戴鹭骄

戴鹭骄

坐50分钟 单盘左脚在上 左腿很麻 臀部坐着难受 但还是坚持下来了 感恩老师

安装喜马拉雅PC版

下载后随时听

立即下载

声音主播

32313832.3万

简介:黄庭禅(即内心禅,微信:黄庭禅),让人们认清世界的乱源只在胸中一方寸上演而已,引导众生找回内心的家,教导社会大众安心之道,望能净化人心,让每个人都能找回本自俱有的那份幸福与自在!

下载客户端
二维码
云端同步、一键下载 更好的收听体验!
下载客户端