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明享楞严
没想到居然能够坚持完整个站桩。一小时谢谢老师
听友125558476 回复 @明享楞严:
没有1小时吧,好像是40多分钟
sunny_roj 回复 @听友125558476:
一小时
听友125558476
sunny_roj
韩氏无极
真的是个好东西我能站三小时
存无见 回复 @云淡风轻_百合:
两者非要选择的话,你选择站的时间长一点儿。
1735387dokw 回复 @韩氏无极:
厉害👍
马伟英 回复 @听友205682725:
不会伤膝盖的,因为练习膝盖骨四头肌就是要膝盖成90度,靠墙练的。
听友25632657
有缘遇到,此生幸事,感恩感谢。
1303048kppi 回复 @1806026zorl:
"
山至此而陵 回复 @听友25632657:
同感
听友325398929 回复 @听友25632657:
孞孞求|~{求…嗯:2
紫檀紫砂壶
站桩后不可马上喝水不可马上去洗手间不要坐下来。收式非常重要。做下吐纳活动盘盘缠丝。做拦雀尾做佳。做好是微汗的出大汗淋漓的就要注意了。这个是收而不是出。所以说出汗是不好的
听友59305977 回复 @听友197721816:
如果是女士的话,不能守下丹田,这个好像是叶曼老师提过的,我忘了
华夏英雄儿女 回复 @紫檀紫砂壶:
这大夏天的站桩一小时,不出汗才是怪胎。
卓卓如梦 回复 @紫檀紫砂壶:
谢谢老师
黄庭心学
21天经典免费学习群,有兴趣请扫码二维码回复“经典学习”。
接花 回复 @黄庭心学:
经典学习
顺其自然_ndc
请问,今天第一次站桩,听到讲“十字手印”怎么做呀?
黄庭心学 回复 @顺其自然_ndc:
百度搜索“十字手印”会有图片
11459
简介:《美享宇宙》《美享终极的核心绽放》 《美享你自己》
主播这个声音自然,听着很舒服 查看
我爸让我找一直找不到的东西,我也是一找就... 查看
不打他们吗,可惜了 查看
No 查看
错 查看
明享楞严
没想到居然能够坚持完整个站桩。一小时谢谢老师
听友125558476 回复 @明享楞严:
没有1小时吧,好像是40多分钟
sunny_roj 回复 @听友125558476:
一小时
韩氏无极
真的是个好东西我能站三小时
存无见 回复 @云淡风轻_百合:
两者非要选择的话,你选择站的时间长一点儿。
1735387dokw 回复 @韩氏无极:
厉害👍
马伟英 回复 @听友205682725:
不会伤膝盖的,因为练习膝盖骨四头肌就是要膝盖成90度,靠墙练的。
听友25632657
有缘遇到,此生幸事,感恩感谢。
1303048kppi 回复 @1806026zorl:
"
山至此而陵 回复 @听友25632657:
同感
听友325398929 回复 @听友25632657:
孞孞求|~{求…嗯:2
紫檀紫砂壶
站桩后不可马上喝水不可马上去洗手间不要坐下来。收式非常重要。做下吐纳活动盘盘缠丝。做拦雀尾做佳。做好是微汗的出大汗淋漓的就要注意了。这个是收而不是出。所以说出汗是不好的
听友59305977 回复 @听友197721816:
如果是女士的话,不能守下丹田,这个好像是叶曼老师提过的,我忘了
华夏英雄儿女 回复 @紫檀紫砂壶:
这大夏天的站桩一小时,不出汗才是怪胎。
卓卓如梦 回复 @紫檀紫砂壶:
谢谢老师
黄庭心学
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接花 回复 @黄庭心学:
经典学习
顺其自然_ndc
请问,今天第一次站桩,听到讲“十字手印”怎么做呀?
黄庭心学 回复 @顺其自然_ndc:
百度搜索“十字手印”会有图片