必需矿物质指南 | 氯化物

健康养生2019-07-22 10:33:42 66
声音简介

氯化物

它是什么?一种微量矿物质和电解质,可以保持体液平衡。

它对人体有什么作用?氯化物帮助您保持体液的平衡,它也是制造能帮助在胃中分解食物的盐酸所需的。

哪里可以找到它?食盐、西红柿、橄榄、芹菜和生菜。

提起氯化物,大多时候会与钠同时提起。这很有道理,因为它们是食盐的两个成份,可以维持您体内液体的适当平衡。

但氯化物本身还有另一项工作。

它是胃酸的主要成份。胃中的盐酸是消化液的重要部分,它帮助进一步分解摄入的食物,好让小肠吸收,然后营养素就可以被全身所使用。

由于它是盐的一部分,所以大部分的人都能摄取足量的氯化物。


注:资讯来自询问科学家网站

https://askthescientists.com/zh-hans/qa/minerals/

用户评论(0)
展示条数:
20条
  • 20条
  • 50条
  • 100条

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
下载手机APP
扫一扫 下载喜马拉雅手机APP
选择下载方式
关注微信公众号
扫一扫 关注我