健康养生

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健康养生2019-12-24 更新 145

健康不是简单的体育锻炼,也不是营养餐或太极拳。医疗保健的基础是调整阴阳,气血,保护精神的原则。它采用调节精神,引导呕吐,调整时间,喂养,药物,禁欲,排气的各种方法,以实现维护,调养,支持生命,达到人体健康的目的“长寿”。医疗保健是为了维持和关爱生命并实现长寿。保健是指通过各种手段保护人体生命的目的,即根据人体生命过程的规律,物质和精神的身心护理活动。它既包括生理健康水平,也包括身体机能的维持和康复;它还包括心理健康水平,精神内在平衡和和谐。根据等级,生理水平的健康包括美,身体和老年;心理层面的健康包括心灵的培养,精神的培养和神灵的培养。



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