瑜伽理疗精髓--脊柱篇：腰痛、驼背、肩颈~~~~

石运龙每日分享:
我们身边不乏脊柱疾病患者，目睹其痛苦，我们最需要做的是？


瑜伽理疗三要素:
第一要素：了解病痛原因并通过瑜伽理疗对症治疗。


只有通过了解之后才能建立针对常见疾病的针对理疗练习。


每个人从站立开始身体就已经埋好了病根，也许明白之后，我们也会预防瑜伽中的伤害……