瑜伽理疗精髓--脊柱篇:腰痛、驼背、肩颈~~~~

9.5
25.3万

石运龙每日分享:
我们身边不乏脊柱疾病患者,目睹其痛苦,我们最需要做的是?


瑜伽理疗三要素:
第一要素:了解病痛原因并通过瑜伽理疗对症治疗。


只有通过了解之后才能建立针对常见疾病的针对理疗练习。


每个人从站立开始身体就已经埋好了病根,也许明白之后,我们也会预防瑜伽中的伤害……