送给大家一个彩蛋，黄久凌校长让我学会了无为站桩放松法，方法很简单，就这样站着，闭上眼睛，把控制权交给身体本身，身体出现摆动也不用在意。心里会出现很多想法我们称之为念，但我们知道就行，念起念落，念与念之间即为空，让自己的心灵越空，我们就越放松，内心也就越平静。每天坚持，身心会获得极大的健康。心静神宁才是最好的放松。
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声音主播
简介：丽昊雅创始人，在95年高一被损友影响开始抽烟，整整22年。期间戒过很多次，有憋住1天，3天，10天，30天，甚至半年，尝试各种戒烟方法，如强忍不抽，每天少抽，吃零食等等，都以失败告终。我非常理解吸烟人的各种难受，戒烟如果方法不对，即使戒掉心理也很失落，很难彻底释放自己。几年来我学习各种心理学，行为心理学，自控力课程，戒烟课程，道宝国际全套课程，易效能全套课程，综合自己的戒烟亲身经历，研发出【开心戒烟】课程。课程观点：戒烟课是心理课而非意志力课。我用这个方法把折磨自己23年的烟瘾轻松戒掉，影响了无数人过上自由自在的愉快的无烟生活！【目标】打造一亿个无烟家庭，造福家庭和下一代。
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