多吃红肉能补血 | 第276期

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吃四条腿的不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的！世界卫生组织和世界粮农组织提出的合理膳食是“一荤一素一菇”。为什么要多吃蘑菇呢？怎么吃才美味又健康呢？本专辑不仅提...

by：俊威健康管理师

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气血养生的生活方式。

by：禺悦读书李君利

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by：小米养生日记

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胡维勤男，1934年生于浙江金华市，中央警卫局中南海门诊部保健专家、主任医师、教授。先后为多位领导同志做过保健医生，他被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，...

by：坚持_wq6

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胖补气瘦补血～朱德保健医生的气血养生法

by：后爱刘杨

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冬天到了，是不是感觉到了浓浓的冷意！那还等什么，唯有美食与音乐不可辜负，行动起来，吃吃吃，给自己的身体增加一点抗寒的能力！这张歌单收录了一些与美食有关的歌曲，保...

by：歌单精选集

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专辑名：966加班补血指南歌手：Newyounggoswag...

by：华语音乐

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气为阳，具有温煦、固摄作用，气虚则温煦功能不足，机体则表现为寒证，脾阳（气）不足，导致消化机能低下。面色萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，舌淡脉细及妇女月经不...

by：德慧堂官老

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【内容简介】蔬食无聊、无趣、不好吃、没创意？这本书就是为了要消除你大脑中这种对蔬食的刻板印象而诞生的！历经3年沉淀，“素食星球”发掘了最有意思、最会做饭的34位...

by：电子工业_电子书

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院校级别讲师深入浅出的讲述，全面且超值，从小白到大神。健康肠胃食物的神奇旅程，多吃不胖精算的减脂塑形。让你在健身的过程中，日常生活饮食中保持稳定的能量摄入前提下...

by：金桔果课堂