古音六字养生祛病诀|【日常调息】调理五脏，强大内心（山林流水）

禅悟太极

提挈天地，把握阴阳；呼吸精气，独立守神。美哉，呼吸吐纳；妙哉，绵绵若存。

悟空行了吗

配合形意拳站桩可说太完美了，感谢静境的缘起，健康修行快乐静定。