上传
创作中心
有声出版
客户端
悟空行了吗
功夫下足，就觉得六字诀每日必做，亦师亦友，感谢静境的传承教授，信愿行证，悟得本来，请静境多多帮助，喜欢你啊！
Joanne静境疗愈 回复 @悟空行了吗：
谢谢你的喜欢哦
z30ii6muadqco3iylsl5
谢谢老师
老师你好！我每天晚上都听六字诀有时很怏就入睡了，可是很快就醒来了，我的肝不太好，老失眠.喝药喝了十几年对肝脏伤害比较大，我本身气血虚，医生说我中气不足，我最气特别不够用，做六字诀呼气.吸气很困难，前几天还好，最近气更虚了。我想请教老师我该咋办，有沒有适合我旳方法。麻烦老师了，谢谢
Joanne静境疗愈 回复 @z30ii6muadqco3iylsl5：
1.做六字诀吐纳呼吸，首先是要保证呼吸顺畅，要按照自己感觉舒适的呼吸长短进行调节。在跟读的过程中，你可以自己中间换一口气。 2.凌晨1-3点是气血流注到肝脏的时间，如果肝功能不好，是会比较容易半夜醒来。 3.在六字诀方面，可以加强下嘘字诀，嘘字平肝气。
最重要还是要心态放宽，遇事不要着急。肝气郁结，容易烦躁动怒，可以听听佛经之类，或者这个专辑中的正念呼吸系列，不要与人动气。心情好，百病消
查看更多
郑毅教你从根源上解决学习困扰，引导孩子主动学习、学得更好共18讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧...
by：解忧心理社
【内容简介】古人云：“天下本无事，庸人自扰之”，“天上固太平，杞人自忧之”。其意是说人们的许多担心、顾虑、烦恼、麻烦都是自找的。事实也是如此，人的一生有着太多的...
by：声画联盟
抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大,临床上有自卑抑郁，甚至悲观厌世等表现，可有自杀企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，严重威胁人...
by：清荷学养生
by：听友143525272
思考与决策是人类文明跃升的根源动能！思考从提问开始，能力于解答中提升。人类文明跃升的画卷，只能在彼此共情赋能的情形中显现。
by：金溶佐鲲
沈文博中医全科主治医师，参与中药药枕应用于高血压病防治的研究，并担任高血压专病及骨质疏松症专病的门诊工作。传统针灸结合内服中药治疗单纯性肥胖症以及运用辨证论治，...
by：上医健康
主讲丁建蓉女士简介：【咨询微信/电话18071128410】医院心理科主任资深中医心理咨询专家、认证催眠治疗师、二级心理咨询师，擅长：催眠治疗，青少年...
by：丁建蓉医生
面对一切，向阳而生。
by：桃夭东东
我不知道什么时候我习惯了哭的时候不出声?痛的时候不倾诉，笑的时候想让全世界都知道躲得过醉酒当歌的夜，却躲不过四下无人的街
by：妖僧2018
论是男生还是女生，如果头发不是很多的话，是一件很尴尬的事，不仅影响美观而且还显得苍老。那么如何才能让头发变多呢？脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，...
by：桂禾堂谈养生
Joanne静境疗愈
29373077.6万
简介：灵性催眠师 正念冥想导师 Reiki能量疗愈师 阿卡西阅读师 healingwithjoanne
悟空行了吗
功夫下足，就觉得六字诀每日必做，亦师亦友，感谢静境的传承教授，信愿行证，悟得本来，请静境多多帮助，喜欢你啊！
Joanne静境疗愈 回复 @悟空行了吗：
谢谢你的喜欢哦
z30ii6muadqco3iylsl5
谢谢老师
z30ii6muadqco3iylsl5
老师你好！我每天晚上都听六字诀有时很怏就入睡了，可是很快就醒来了，我的肝不太好，老失眠.喝药喝了十几年对肝脏伤害比较大，我本身气血虚，医生说我中气不足，我最气特别不够用，做六字诀呼气.吸气很困难，前几天还好，最近气更虚了。我想请教老师我该咋办，有沒有适合我旳方法。麻烦老师了，谢谢
Joanne静境疗愈 回复 @z30ii6muadqco3iylsl5：
1.做六字诀吐纳呼吸，首先是要保证呼吸顺畅，要按照自己感觉舒适的呼吸长短进行调节。在跟读的过程中，你可以自己中间换一口气。 2.凌晨1-3点是气血流注到肝脏的时间，如果肝功能不好，是会比较容易半夜醒来。 3.在六字诀方面，可以加强下嘘字诀，嘘字平肝气。
Joanne静境疗愈 回复 @z30ii6muadqco3iylsl5：
最重要还是要心态放宽，遇事不要着急。肝气郁结，容易烦躁动怒，可以听听佛经之类，或者这个专辑中的正念呼吸系列，不要与人动气。心情好，百病消