《便便来了 你的肠子在说啥？》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安•舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验，结合*的科学发现，在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程，毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物，以及肠道不健康给身体带来的影响。另外，他分享了自己独创的简单易学的肠道健康法——10日“健肠”计划，帮助改善人们肠道健康状况，让肠道更舒适，身心更愉悦。
便便来了：你的肠子在说啥？
13.5万
6元开会员，免费听
购买 | 24.90 喜点
- 19984年前
- 18994年前
- 22164年前
- 21364年前
- 24034年前
- 18704年前
- 18824年前
- 23494年前
- 20044年前
- 18754年前
- 19644年前
- 21104年前
- 21784年前
- 20504年前
- 19454年前
- 19494年前
- 21224年前
- 20474年前
- 22684年前
- 21934年前
- 24824年前
- 21204年前
- 22004年前
- 22884年前
- 26994年前
- 23134年前
- 23714年前
- 26184年前
- 22924年前
- 27254年前
- 30254年前
- 26664年前
- 31224年前
- 31614年前
- 35984年前
- 35164年前
- 55204年前
- 67354年前
- 69584年前
- 2.3万4年前
- 84694年前
千祥云集228622
书写的好，让我学习到很多知识，好好的对待我的胃，让便便更优秀，主播也播的好。
Miss_秀小姐
1.明白了控制水果量，因为过量，果糖摄入过多，气体、尿酸等问题 2.吃太撑，胃撑大，挤压心脏，胸闷气短问题。
王辉_kx
很喜欢，写得好，好理解，系统讲解了消化系统，讲了好的饮食习惯等。
1393123sqff
很好的内容，很少有医生会这样科普肠道健康知识。赞👍
qiu_qiuqiu
深入浅出，通俗易懂，很好的书。主播很有节奏，专业，很赞👍👍👍！感谢作者感谢主播🙏🙏🙏
晓_静界
感恩作者，感恩主播！受益良多！
1595333yffh
帮助很我们很好地了解消化系统及其运作情况