有些人，在生活中，对周围的朋友总是百般讨好，从不敢拒绝别人，他以为这样做就会得到别人的友谊，得到别人的尊重。然而，他会很失望，因为当他有求于人的时候，那些所谓的朋友消失得无影无踪。
有些父母，认为自己对孩子非常地好。可是，当孩子犯一点小错误的时候，他们就各种指责，很少对孩子进行表扬。当孩子长大的时候，他们忽然发现，孩子不知道在什么时候成了自己的仇人？
有些人，害怕犯错，总是喜欢用一堆大道理去说服人。他们不敢，或者说不会表露自己的情感，让人有种敬而远之的感觉。
还有一些人，在与交流的时候，总是不肯正面回答问题，常常是顾左右而言他。他们害怕承担责任，甚至会沉迷于游戏中消磨时光，以避免自己直面问题。
在前面的几次课程中，我们讨论了四种交流模式：讨好型、指责型、超理智型以及打岔型。这些交流模式阻碍了与人进行交往的能力，甚至会影响我们的事业的发展。
为什么会如此？
因为他们既不会表达自己真实的感受和想法，也无法体会到他人的感受和想法。当他们想表达爱的时候，却会让别人感觉到指责。他们害怕受到伤害，就用预先指责别人的方式逃避责任。
所有的这一切，都源于内心的低自尊。
那么，什么样的交往模式才能正确地表达我们的思想?我们如何做才能提高我们的人际交往能力呢？
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如何提高你的人际关系？