盆底肌修复及锻炼大全

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欢迎关注《袭月讲盆底》,在这里袭月会跟大家分享盆底肌相关的知识,以及日常可行的盆底肌修复锻炼方法。


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漏尿、便秘、X生活干涩疼痛——你是不是有这方面的难言之隐?其实这些症状都与我们身体里一块肌肉有关——盆底肌。“盆底肌”是女性体内最神奇、最与幸福相关的肌肉。它不仅关乎着健康,还和我们的性福有着非常重大的关系。

目前盆底肌这个概念很多妈妈都还不知道,却经常被盆底功能障碍性疾病所困扰。我们需要更多的声音来让妈妈们了解这些关乎我们健康的常识。欢迎大家转发分享给自己的朋友们~~



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