目前盆底肌这个概念很多妈妈都还不知道,却经常被盆底功能障碍性疾病所困扰。我们需要更多的声音来让妈妈们了解这些关乎我们健康的常识。《袭月讲盆底》这套日常可行的盆底肌修复锻炼方法,大家只要坚持,一定能看到效果。欢迎大家转发分享给自己的朋友们~~
盆底肌问题讨论+微:1429130154
虽然我们讲产后修复的黄金期是产后42天到半年这段时间。修复锻炼越早做越好,但并不是说之后的治疗和修复就没有用了。只是说治疗的效果会差一些,恢复所需要的时间会更长一些。
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