【助眠催眠】~引导入睡~深度睡眠

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大家好我是秋、身心瑜伽老师、颂钵音疗师、正念冥想练习者、喜欢研究如让人身心放松的相关课题。跟我一起、进入美好梦乡。节目主题：助眠陪伴、睡前催眠、睡眠冥想适合谁听...

by：秋的睡前疗愈

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谢谢你让我陪你度过这段时光～主播洛洛，每天斗鱼12479直播，国家二级心理咨询师，前护士

by：主播洛洛

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如果你睡眠障碍、睡眠浅、总觉得困乏、容易紧张，邀请你来体验催眠给你带了的深层次改变……

by：四点半的光

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催眠养生，催眠回溯，催眠与心灵成长，注意开车的时候不要听！！！！在安静不受影响的地方听^_^

by：听友28032682

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跟随正念睡眠冥想拥有更好的睡眠，以指导性的放松练习获得快速入眠的美妙的体验。Headspace出品的睡眠指南，一共7集：1.如何改善睡眠2.放下手机3.奇...

by：和铃雪

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引导你放松身体，抛开杂念，美美入睡。

by：月下紫罗兰_Mo

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我收藏的助眠音频，适合单曲循环。

by：云声相伴

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海量正念冥想资源限时免费分享！微信公众号关注【解忧心理社】，后台输入【正念】就可以获得更多关于正念冥想的免费资源哦~

by：解忧心理社

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声音持续更新中...【催眠疗愈.安眠入睡】建议每晚循环一个催眠引导语！每晚10分钟把自己安顿好，在放松，舒服的状态下，跟随体验式引导内容，来到深沉冥想睡眠的情境...

by：莎莉心理频道

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疫情中很多人压力都特别大，焦虑，抑郁，难以入睡，每个人似乎都处在边缘……催眠可以帮助你要到心中一方净土，让你的心有所安放……

by：青少年教育那艺严