21. 站立腹式呼吸预备练习

2023-06-28 14:24:1905:07 6272
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听友315838772

👍🏻👍🏻👍🏻

兰斯洛特_xm

范老师 我在往上升手的时候,一个吸气结束了,手还没到头顶。手到头顶的时候,对应几个吸气

范塬 回复 @兰斯洛特_xm

还要一个吸气。手到哪里就到哪里就好了。未必一定要到头顶。慢慢的我们的吸气充分了就可以到达了。加油

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