5.3健康日报

健康养生2020-05-03 05:37:26 11
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5.3健康日报:有时候你生气,只是脏腑没有得到满足


有时候你生气,只是脏腑没有得到满足

当时我们在讲身体需求产生情绪:
当人身体的脏腑有需求的时候(胃饿了要吃饭),
身体却不能行动(吃饭)满足需求人就会产生情绪。

中医是肝主疏泄,气的运动不通畅
(吃饭是胃气要降,但你不吃就容易胃气上逆)。
这也是为什么很多人饥饿的时候容易发脾气;
起床气、困、睡不够的时候容易发脾气。
不是你脾气不好,
是你的身体供需需求没有被满足,
这时候吃点东西,睡好觉就可以解决。

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