会瘦 | 207.运动减肥(三)

2024-02-23 22:56:1404:46 6103
声音简介

用这个秋天,让每一个秋天都美丽!

 身材管理顾问(粉丝沟通微信号:ry68896
 教你吃的健康,瘦的科学,美的更自信! 

 

 优选精品店铺:
这里有我为大家精心挑选的健康好物,欢迎选购。
可点击节目声音条上的红色购物车,或在我的个人主播页面 点击【我的店铺】查看。 

 

 >>>>>点击我进入主播店铺<<<<<<< 


用户评论

表情0/300

听友248287335

大家好我是会瘦体重管理顾问张言,想了解健康科学减脂和养生的,加ry68896让我们一起来和文哲老师来科学健康的减脂,帮您养成持久易瘦的健康体质和学习养生吧

听友248287335

大家好我是会瘦体重管理顾问张言,想了解老师健康减脂的加ry68896详细了解。

听友248287335

大家好我是会瘦体重管理顾问张言,想了解老师健康减脂的加ry68896详细了解。

1394864ocvl

文老师:您好!您讲的非常好,我很喜欢听,每天晚上是我的必修课,辛苦您啦!

猜你喜欢
会吃丨会瘦

健康减肥是一种健康、安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心:健康减肥是每个减肥者都希望做到的。获得苗条体形要取之有道,切...

by:李菲的养生课堂C

会吃才会瘦

体重管理的核心不是节食饿出暴食症,而是吃好睡好开心最好,加油集美们

by:早春二月二

不运动,如何瘦?

1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭,那样自...

by:李老师养生课堂A

会吃|边吃边瘦

不要经常吃一些油炸的食品,平时可以经常煲清淡的汤喝,同时也可以进行清蒸。这样食物的热量比较低,有利于达到减肥的作用,同时也要控制好饮食的总量,不要一次性吃的太多...

by:小王爱健康

运动管理做好了瘦下来也会很好看

辉懂享受生活,健康享受【2022-6387-20】辉懂为你提供健康生活的整体解决方案,让知识改变生活,提高健康的认知。让你理解如何利用身体强大的自然自愈能力,给...

by:辉常享瘦辉懂

心理减肥,不运动也能瘦

春节期间疫情爆发,如何突破每逢过节胖三斤的魔咒?新冠病毒尚未灭绝,如何宅家不外出运动也能避免发胖?喜欢美食,不爱运动,如何减重瘦身?对于暴饮暴食上瘾者而言,管住...

by:爱其如是_一念之转

会吃,才能享瘦一生

如果你有过上面这些经历,那我们真的应该静下心来好好聊聊了!这是一个你从未接触过的减肥课程,因为它不推荐你吃任何减肥药物,也不建议你用任何减肥产品,而是从一个营养...

by:海波瘦身养生

减脂营 | 24天学会吃瘦不饿瘦

你是不是也遇到下面这些困扰?你可能需要这些协助:...

by:志胜营养师