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每当感到疲劳的时候,人们往往喜欢倒头就睡,用以恢复体力和精力。殊不知,睡觉竟然有助于受损基因的修复!这其中有着什么样的科学奥秘,睡觉除了给身体“充电”还能进行“维修保养”?尹烨老师来解答!
Frank_s5h
请问我每天睡觉都做几个梦 是精神有问题吗? 我感觉每次起床精神不好
Emilie艾小米
我特爱睡觉,说明我身体容易受伤害了,还是说明我防御机制强
随便看81
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一城烟雨绕指柔
睡觉做梦代表休息的更好还是不好?
生命科学爱好者 回复 @一城烟雨绕指柔:
不好,没有达到深度睡眠
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简介:华大基因专业团队倾情打造,基因科普娓娓道来!生物学博士尹烨老师为您讲述生命的奥秘,一众三甲医院专家大咖支招疾病防控与诊疗。涉及具体病情,请及时就医并遵医嘱呦!
Frank_s5h
请问我每天睡觉都做几个梦 是精神有问题吗? 我感觉每次起床精神不好
Emilie艾小米
我特爱睡觉,说明我身体容易受伤害了,还是说明我防御机制强
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一城烟雨绕指柔
睡觉做梦代表休息的更好还是不好?
生命科学爱好者 回复 @一城烟雨绕指柔:
不好,没有达到深度睡眠