养眼就是养精神 7 第三章 锻炼内脏根治疾病:原地弹跳比拉伸更有效(2)

健康养生2020-06-15 21:54:41 1.1万
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安安靜靜記筆記

原地弹跳让内脏出汗,一天三五百之处 ,促进氧吸收和血液循环。 给大脑鼓劲,因为相信所以看见

千秀_2v

感谢早妈,打开我的眼界!

曾经的哈迷

运动健身,原地弹跳更养眼!

古月鱼羊

背景音乐声音太强

18907539obt

踮脚只用脚掌跳不会伤膝盖。

巨逗向阳花Q郭小峰

弹跳运动的确是个好方法,不限场地,不限次数,随时随地可以做,我很受益。