孩子“性早熟”，开关就在家长手上，千万别打开！

为什么现在的孩子发育这么快呢？复旦大学研究人员曾对上海110名性早熟儿童做过调查研究，结果表明，除去器质性病变，遗传因素外，饮食，睡觉，肥胖是诱发性早熟的最主要原因。

大家都知道“食饮有节”，吃东西要顺应天时，吃应季的食物。比如春天吃嫩芽绿叶少吃肉，因为春天是生发的季节。夏天，人的阳气跑到体表，我们就应该吃些温性的东西保护脾胃，而不是冰的东西。秋天易燥应该吃些滋阴润燥的水果而不是羊肉热燥的食物。冬天要吃植物的果实，比如坚果，以及萝卜土豆之类的根茎，而不是反季食品。 刚刚讲的8岁来月经的小女孩，我仔细一问才知道可能就是吃了反季节的草莓诱发的！孩子特别爱吃草莓，去年冬天家长就每天给她买来吃，冬天主闭藏，吃一些地里藏着的东西才对。而草莓，它正常是春末夏初生长的，如果冬天吃反季草莓，不论它是否添加有膨大剂，身体都会接收到一个错误的信号，“春末夏初的水果出现了，到了生发的季节了，可以开始发育了。” 这就是为什么不提倡给孩子吃反季食物、冬天吃热带水果的原因。偶尔吃几个没事，但如果一整个冬天都在吃，妥妥地影响发育呀！

现在的孩子晚睡的特别多，这样的孩子容易性早熟呀，从现代医学来看，晚睡会刺激孩子的荷尔蒙分泌，抑制生长激素活动，影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节。所以晚睡不仅仅会让孩子长不高，还会出现性早熟，很多性早熟的症状就是阴虚火旺，长期晚睡不仅会扼杀身体里的阳气萌发，也会透支身体里的阴血肾精，让阴阳不能平衡，身体里就燃起熊熊“假火”把孩子早早地催熟了。所以，必须要保证孩子充足的睡眠，早睡早起，9点半就要上床，10点前入睡。

这里要特别提醒：不要开灯睡觉，因为开灯睡觉会抑制孩子体内褪黑素的分泌，而恰恰褪黑素能克制，脑垂体释放性腺激素，避免性早熟；同时最好分床睡，特别不建议父亲带女儿，母亲带儿子同床睡。

最后，来谈谈儿童性早熟的另外一个重要的高危因素，儿童肥胖！这个观点已经得到众多专家的研究支持。因为，人体内积累的脂肪会促进雌激素的形成，孩子不论年龄多大，只要体重达到35-45kg，就达到了“性成熟启动阈值”。性早熟是人体的内分泌发生变化，是人体由于各种原因所致的，过早打开了成熟过程的开关，儿童期的肥胖会明显增加孩子发生性早熟的风险。所以，控制体重，避免肥胖，对预防性早熟是非常重要的。

孩子的健康成长都不是靠医生给的，而是靠家长的“用心”，对于孩子可能出现性早熟也是一样！