人到底有多容易走神?集中注意力,试试2个方法

2023-05-01 20:19:1005:15 25.1万
所属专辑:健康养生
声音简介

上着上着课,思绪就飘到外太空了,找着找着东西,突然忘记自己要找什么,这些注意力涣散的时刻,我们都称之为“走神”。那么,我们为什么会走神呢?想要集中注意力,又该怎么做?


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用户评论

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小太阳守望者

听完了 但是啥也没记住。。。

39健康网 回复 @小太阳守望者

证明你走神了!!!赶紧多听几遍,增强注意力!!!

参商_3a

好节目

39健康网

亲爱的听众朋友们,如果对健康养生方面还有别的疑问,欢迎在评论区留言提问哦~我们会在留言中抽取部分问题,在周三的《39医生说》中,请相关的医生继续为大家解答,还请大家多多关注呀

Ymh_Sirius

1.提高自身的奖励机制 2.降低周围的诱惑 3.提高自身意识走神 4.变换花样记忆 5.尽量降低油脂类摄入

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