05 脾虚肝郁,易感疲劳（博集天卷新书《断舍离》上线，搜索“山下英子断舍离”收听）

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“健脾是中医的一种治疗方案,通常用于治疗中医脾气虚或脾阳不足等引起的病症,一般常见的症状如纳差乏力,不思饮食,伴有疲乏无力、面色无华、小便清长或大便粪质稀薄等。...

by：中医健康养生大讲堂

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“懒养笙”旗下原创中医讲解内容，“读懂身体的信号，讲大家听得懂的中医”。拒绝晦涩难懂，每天1小时，100天学好中医，照顾家人，指导生活。1.音频中涉及疾病讲解教...

by：听友94629019

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寒湿损形象毁健康，要想保暖除湿要健康就要在饮食上下功夫，调养好脾胃除寒湿每天10分钟，学点养生必备大智慧

by：九种体质养生

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对于湿气相信每一位朋友都不陌生，湿气对于我们身体健康的影响是巨大的，如果没有注意很容易导致疾病出现，下面就让我们看一看体内湿气重怎么办，湿气重的表现，湿气重的危...

by：桂禾堂谈养生

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by：圈圈妈妈成长记

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“脾虚的患者较典型的症状表现为面色苍白、爱出虚汗、食欲下降、腹胀、腹痛、身体怕冷、疲乏无力、手足冰凉、大便习惯改变等。大多是由于饮食不当、过度劳累、抵抗力低下以...

by：中医健康养生大讲堂

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近来关于健脾祛湿的养生话题越发引起大家重视，确实湿气重对身体影响巨大。不仅影响脾胃运化，导致消化不良、腹胀、大便黏腻，还让人气色不好，乏力容易困倦，对生活和工作...

by：百草桂禾堂

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脾虚湿气重，中医称之为脾虚夹湿证，主要是脾的功能减弱，无法正常运化，致使水湿内停的一种证候。久而久之吞噬身体健康，也会生活带来一定的影响，湿气重并不是一个小问题...

by：章老师聊养生

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《中医养生|病由脾虚生》预防慢性病，改善亚健康国际高级营养师|国家健康管理师|中医执业药师欢迎跟廖老师一对一交流中医怎么养脾胃

by：中医健康养生课

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湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，不良的生活习惯或饮食习惯都会导致体内湿气重，如果体内的湿气很重，就会引发很多异常甚至疾病。那么，体内湿气重如何调理呢？

by：百草桂禾堂