颈椎不太好

由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。颈椎没有大问题的时候，应该好好保养，每天坚持动一动，使自己远离病痛。而已经得了颈椎病的话，也要寻找正确的方式治疗保养，以免病情加重。