——以食代药 食疗养生
古人说：养生之道，莫先于食。中医很早就认识到食物不仅是人体生长发育和健康生存所需营养的来源，更具有养生、疗疾、祛病的功效，食疗被誉为养生之首选，80%的疾病与吃有关，科学合理的饮食能让人身体健康不生病，延年益寿少吃药。
本专辑将为热爱中医，专注亚健康管理，倡导食疗养生、非药物疗法的广大听友，讲播通俗易懂，易学实用的食疗养生智慧，帮助你轻松获得健康，欢迎交流 VX：159 8715 5437
——以食代药 食疗养生
古人说：养生之道，莫先于食。中医很早就认识到食物不仅是人体生长发育和健康生存所需营养的来源，更具有养生、疗疾、祛病的功效，食疗被誉为养生之首选，80%的疾病与吃有关，科学合理的饮食能让人身体健康不生病，延年益寿少吃药。
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讲的太好了，药食同源
好书天天听
一集只有几分钟，希望讲重点，言简意赅是养生医学类节目的基本素质，能听此类养生音频的都是中老年人，敬请提高语言的精准流利的表述能力。
1820993kvqi
讲的好，药食同原有道理，现在的人有病只是到医，不懂预防疾病。
肾开窍于耳 回复 @1820993kvqi：
中医大咖李力红教授把中医定义为通业，主张人人都应该学一点中医，而非一定是专业内部的人群才去学，唯有人人知医，方能天下无病，在萌芽状态下解决疾病的发生是更容易，更高性价比的。