营养减肥训练营

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来自“吃饭大法研究会~吃不胖研究中心”，营养师减重前215斤，两个月后180斤。“不挨饿”的健康减重体验总结。
要达到长期理想体重的目的，根本在于建立起新的能量代谢体系!当至膳康营养师来说控制体重时，你还有减重的希望吗？不同于“减肥”之处在于，我们说的是“控制体重”，也就是说体重可以自己掌握的，想胖还是想瘦，自己的体重自己做主..…

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