道家是中国本土的文化精华，黄老学说，周易参同契，钟吕丹道学说，悟真篇，道家东西南北中五派修练学说，可以说源远流长。
如果你是练功有成，修行有道，会发现道家经典里面描述的有些境界与说法，是有规律的，是可以重复的，是能传承的。
我命由我不由天，就是做到返本还源，回到最初时，父母未生时的那种状态，身体是健康的，平衡的状态。 真正的站桩养生，可能受道家的影响更大一些，身体健康了，才能更好的工作，生活。 如果站桩养生就是傻站，其实也可能是盲人摸象，浪费时间，学习经典，了解道家的养生修练学说，有前人的理论指导，再结合自身的修行实践，就知道了方向，方法，这样才能走在养生的大道上，得到真正的健康。
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