小兰瑜伽|感受瑜伽休息放松术
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科研研究中发现一些有益之处
减少失眠
减少压力和焦虑
降低血压
改善注意力
改善心静
改善记忆力
增强平静和控制力
获得幸福的感觉
每一次冥想，都会分享一个益处。
v17392855371，分享更多内容。
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