不相信自己、也不相信他人,是很多心理问题的根源,也就是关系问题–和自己或他人的关系。一个人的关系模式是在过去的生活经历中形成的,如果在过去的关系经验中,更多的是忽视、拒绝、否定、贬低、嘲笑和疏远,就很难相信自己和他人,不相信自己有能力被他人喜欢,也不相信他人会喜欢自己,还会担心自己无力自保和被他人伤害,也就会形成消极的信念和思维方式,以及回避、控制的行为模式,引发焦虑、疑病、恐惧、强迫、抑郁等负面情绪和症状。
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