排出湿热毒无病一身轻 | 中医祛湿除热

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现代人许多疾病都与人体的湿热有关。中医认为,最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类:一类是湿毒;另一类为热毒。所谓“千寒易除,一湿难去。”


《排出湿热毒无病一身轻》首先阐述了湿热的危害,然后再从饮食、经络、日常生活细节等方面,告诉大家如何祛湿除毒,达到强身健体、美容养颜、延年益寿。


书中所用方法操作简便,实用有效,避免了复杂的食谱,避免昂贵的食材和药材,避免了有创伤性的方法。尤其是一些小妙招的分享,简单易做,按摩穴位即可取得效果!


作者:

李国强男,执业医师,中华正骨医学会常务理事。


演播:

易辰,男,毕业于中国传媒大学播音系,现某传媒学院播音系教师。有丰富的一线媒体工作经验,并有多部有声书、小说演播作品。

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