刘铁征:在前面的,不能不知道的话

健康养生2016-12-22 12:33:42 2万
声音简介

很多很多的减肥方法和宣传,都在制造一种对立——与身体的对立、与某些食物的对立、与某种生活方式的对立、因为担心被嫌弃而与他人的对立、与社会的对立……等等 ,这些对立,让人不喜欢自己、不接纳自己、嫌弃自己、恶狠狠地对待自己。结果,其实是带给人焦虑和恐惧。

可是,人之所以会“胖”——吃超过身体需要的食物、囤积过多的脂肪,恰恰是因为内在的焦虑不安和恐惧,因为担心自己“不够分量”——不重要、没有价值。

这构成了一个矛盾。

也是因此导致很多减肥过程要么不易坚持、要么容易反弹。

刘铁征老师作为具有丰富临床经验、能够洞察人心的资深心理咨询师,带领大家真正地走近自己、走入内在、在更深的地方与自己链接,目标其实是帮助我们获得自在、自信和魅力,“瘦身”仅仅是个副产品。

用户评论(26)
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深蓝0040

深蓝0040

一听你的声音就想睡觉了……好几年了,谢谢你

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买了后可以听很多次吗

上山之声

上山之声 回复 @dknch7sf9xtyxdqm5v1h

永久存在。

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买了可以听很多次吗

1778777wbrb

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明明是一个减肥的话题,刘老师讲的在讲一个特别悲伤的话题一样,声音,听的我特别抑郁,听不下去,能不能换一个愉快的心情讲呢?

河北武学静

河北武学静

超级棒!!!

真讨厌_6p

真讨厌_6p

为什么付款方式被拒

甩手自在王小丫

甩手自在王小丫

我也是会很不舒服

我心飞扬_DU

我心飞扬_DU

请问明天6月6号铁征老师的付费专辑会有优惠吗?谢谢。怎么能够享受到优惠请多多指教

上山之声

上山之声 回复 @我心飞扬_DU

回复@我心飞扬_DU: 应该会

上山之声

上山之声 回复 @我心飞扬_DU

回复@我心飞扬_DU: 好消息是适用于你调理身体的目的,坏消息是介于本专辑非“热卖”,喜马拉雅给出不参与5折活动的回复。

我心飞扬_DU

我心飞扬_DU 回复 @我心飞扬_DU

回复@上山之声:请问我有5折券能用吗?不想减肥,只想调理身体,购买此专辑合适吗?

听友59816194

听友59816194

这15集能听5个月吗?

上山之声

上山之声 回复 @听友59816194

回复@a_wiq: 一共20期

听友75364919

听友75364919

老师,能瘦多少斤呢?

听友75364919

听友75364919

老师,能瘦多少斤?

秋水伊人_ws

秋水伊人_ws

听了会很难过,适合听吗?

上山之声

上山之声 回复 @秋水伊人_ws

回复@秋水伊人_ws: 试试看

雨天的红枫叶_ha

雨天的红枫叶_ha

每一集多长时间?

上山之声

上山之声 回复 @雨天的红枫叶_ha

回复@雨天的红枫叶_ha: 第一集47分钟,之后平均15-20分钟,这个节目不能看时间长短噢。

听友67612953

听友67612953

谢谢刘老师!请问有没有催眠增高呢

听友225161450

听友225161450 回复 @听友67612953

增高认真的嘛 咋不成为马云呢

长长袖

长长袖

回复@上山微电台:好的

长长袖

长长袖

老师,还有一个学催眠的栏目什么时候上?

上山之声

上山之声 回复 @长长袖

回复@阳莲华: 预计在2017下半年