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微博:抑郁症心理师李宏夫
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观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!
超超超不可爱
我就是想安安静静一个人待着,不想说话,也不知道要说什么,人多的时候我会感觉恐慌,呼吸不过来。可是人人都劝我多出去走走,少想点事,说各种要快乐一点类似的话,可是我没办法
沈宽宽
谢谢这个音频
我很快乐吧
不敢跟父母讲
爱生活悦自己
Y
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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