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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
听友95552365
可是我有时候就是很想要别人喜欢我呀,
陈三酱油 回复 @听友95552365:
我想喜欢一个人却不行
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刘同2022全新作品,书写23个暖心鼓气的故事,暗处亦有光亮,深夜亦可疗伤。在本书中,刘同用120%的真诚,记录了人生中最狼狈、最尴尬、最不想面对的23个深夜时...
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友95552365
可是我有时候就是很想要别人喜欢我呀,
陈三酱油 回复 @听友95552365:
我想喜欢一个人却不行