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充足睡眠:使肌肤光滑细腻,面色红润,增强免疫力,记忆力,消除暗黄,调节内分泌
by:臻紫xt
肺癌该如何防治本专辑收集了患者热门问题,进行分析,然后按照中医和西医的观点,进行全面的回答,希望帮助患者解决目前遇到的问题,早日康复,并让大家注重养生保健,提前...
by:孙华贵
本套课程(如何提高睡眠质量,改善睡眠)糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组(Connectome)计划等多种方法。共十三节,共有10个冥想练习,...
by:养生听我说
☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯...
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过敏性鼻炎是怎么形成的1.遗传因素2.父母没有在意由于湿疹发展过来的3.外界环境由于工...
by:高级阅读指导师沐阳
《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师,针对不同人群,通过通俗易懂的案例分析,为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...
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【内容简介】在睡眠的秘密世界,神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动,以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时,大脑如何演练它在白天接收到...
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