健人谈 22：健身 吐槽大会 吐槽你身边的健身奇葩事（上）

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一起聊聊健身和运动的那些事，卧谈会嘛，跑题瞎扯很正常~

by：Mr_Panda_

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大家好，我是王教练，希望分享的内容对大家健身有一些帮助。

by：王二读书日记

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当下常见的健身气功如八段锦、五禽戏、导引养生法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极养生杖等，都有着非常神奇的健身功效，如：八段锦...

by：铸基养生导师助理

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太极，健身，杂谈

by：太极时光

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健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

by：伊舟悦

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只是为了健身，看到很多好文章，读出来分享，方便复习，练习。每篇必有图片支持了！

by：三宝地带

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具有东方文化气质和特色的健身术，就如冬吃萝卜夏吃姜一样实用有效。

by：清风深冷

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每周2天，每次5分钟，4周就可以看到显著变化，无需特地换上运动鞋，更不必花钱去健身房。

by：社科女王

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每天五分钟，提高销售技巧。【30天做销冠】

by：老刘讲健身国学

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（欢迎大家关注我，努力做喜马拉雅最大、最全的中医主播。前期目标100本中医书籍）倒立健身属于逆反健身中的一种，逆反健身包括倒着走、爬行等。特点是简便易行、适合大...

by：猪木朗马峰