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青创客李忠英
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俊燃_q5
01班11组俊燃：【新知】1.在舒适区做事叫生活在学习区做事叫练习，持续进步的关键是在学习区做事。2.1万小时定律是包括正确的方法加持续的练习。3.基础训练法则训练的套路。4.在1万小时定律训练的时候，千万不要有“感觉自己已经会了，感觉自己好像有所突破的这种想法”。这种想法会阻止你的练习。【改变】1万小时定律，不是单纯的时间累加。而是有套路的训练，全方位的训练。更多的去理解事物的本质和原理然后再加以练习。【怎么做】让自己走出舒适区，进入持续的学习区。用更多的时间去了解原理，然后再加以练习。
周周0011
复盘:新知:1.一万小时定律:正确的方法+持续的练习才能成功，要不断跳出舒适区，2.练套路，天才是适应的产物，3.不断跳出舒适区，去适应更高层次；，旧知:1.认为成功是有天赋的，2.容易满足现状，3.认为学习要灵活；如何做:1.利用一万小时定律修炼硬本领，2.不断设定新的目标，跳出舒适区。
Dora晶晶姐
01班 1新知：1）刻意练习提升硬本领2）舒适区，恐慌区，学习区（持续的在学习区练习）3）一万小时定律和基础训练法则 2旧知：容易呆在舒适区 3行动：坚持刻意练习，坚信坚持的力量
凌慧真
在舒适区做事，叫生活。在学习区做事，叫练习。
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张萌
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简介：张萌，24年早起者，青年作家，青创品牌创始人，时间效能专家，代表作《人生效率手册》《精力管理手册》《加速：从拖延到高效》《从受欢迎到被需要》《引爆视频号》等畅销书。
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俊燃_q5
01班11组俊燃：【新知】1.在舒适区做事叫生活在学习区做事叫练习，持续进步的关键是在学习区做事。2.1万小时定律是包括正确的方法加持续的练习。3.基础训练法则训练的套路。4.在1万小时定律训练的时候，千万不要有“感觉自己已经会了，感觉自己好像有所突破的这种想法”。这种想法会阻止你的练习。【改变】1万小时定律，不是单纯的时间累加。而是有套路的训练，全方位的训练。更多的去理解事物的本质和原理然后再加以练习。【怎么做】让自己走出舒适区，进入持续的学习区。用更多的时间去了解原理，然后再加以练习。
周周0011
复盘:新知:1.一万小时定律:正确的方法+持续的练习才能成功，要不断跳出舒适区，2.练套路，天才是适应的产物，3.不断跳出舒适区，去适应更高层次；，旧知:1.认为成功是有天赋的，2.容易满足现状，3.认为学习要灵活；如何做:1.利用一万小时定律修炼硬本领，2.不断设定新的目标，跳出舒适区。
Dora晶晶姐
01班 1新知：1）刻意练习提升硬本领2）舒适区，恐慌区，学习区（持续的在学习区练习）3）一万小时定律和基础训练法则 2旧知：容易呆在舒适区 3行动：坚持刻意练习，坚信坚持的力量
凌慧真
在舒适区做事，叫生活。在学习区做事，叫练习。