变幸福的6个小习惯

2023-07-15 23:59:1616:43 4.4万
所属专辑:情绪自控力
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为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢?当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受自己的控制?因为,情绪也是一种习惯。只要塑造出幸福的情绪路径,再多的心理问题,都会迎刃而解。

这本书让你拥有把消极变积极的力量,教你如何科学赶走负能量。


用户评论

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学医只为日常输出

用积极正向的语言代替负能量的语言

学医只为日常输出 回复 @学医只为日常输出

因为大脑很单纯,不会主动费力地思考字面意思

听友468646877

这期有点鸡汤不过我还是信了

听友468646877

每天上班听一遍要不坚持不了多久就得骂人

tianitian

不是因为幸福才微笑,而是因为微笑才幸福

tianitian

多用积极向上的肯定句♥

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