自控力实践手册:不做多余的事

自控力实践手册:不做多余的事

教育培训2018-07-11 更新 1.7w
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主创人介绍:


王泽阳

自控力school创始人,持续5年+“自控力科学”践行者;


前知名图书出版人、策划人,曾一手策划、打造数百万册级的超级畅销书《自控力》《拆掉思维里的墙》以及罗振宇《罗辑思维·我懂你的知识焦虑》等众多耳熟能详的书籍。



节目介绍:


我们终其一生,不过是寻找自己,活在未来。


可为什么我们想要减肥,却总是管不住自己的嘴巴?

想要升职加薪,却总是把工作拖到最后一刻钟才开始做?

想要获得内心的平和和力量,却总被焦虑和不安包围?


日新月异的时代下,当你焦虑时有人劝你快点,当你疲惫时有人劝你慢点,可是究竟什么才是成长的正确姿势?


成功学和鸡汤喝多了,来杯果汁吧。


这里不会有各类成功学那样激进、亢奋的催眠,产生一种要逼死自己的冲动;


亦不会只有心灵鸡汤这种只能安抚慰籍,过后还是要体验人间疾苦的痛苦、挣扎。


在这里,泽阳老师会与大家一起分享她对自控力实践的心得,结束那些拖延症,打碎那些阻碍我们成功的绊脚石。


还会和大家分享自己在实践冥想、正念、觉照等方面的心得,帮助你穿过纷乱的想法,深入内心感受,获得一份清净,实现内心的平和和宁静,活在未来。


让我们左手注重自身的提升,右手找到属于自己的时空,有力量安放自己的心灵。和泽阳老师开启一场自控力实践和心灵成长的旅程吧!


(本节目是由王泽阳老师创作,音频由美女老师少聪转述录制。)


专辑里的声音(19)

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