今日主题：你不知道自己有多牛【哔——】。阿伦老师会教大家如何从小事挖掘自己的价值，即便你是个极度不自信、自卑的人，也可以从中获益哦~
本周主题：社交自信与价值感的关系
周一阿伦老师会提出自信公式
周二介绍如何挖掘价值的方法
周三则是提升放大价值
周四是基于前三天的修炼，如何在社交场合传递价值，拥有好人缘
周五是问答时间，阿伦老师会筛选出周一到周四音频下方评论进行回答
声音简介
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音频列表
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- 2022-02
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听友287584185
👏👏👏👏👏👏
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三克油
1351498vlvo
说的不就是我吗