【Day9】 揪出行动回避背后的“坏念头”

lucky_cs

现在都感受，觉得安宁。下午分享了平台给我的朋友，希望能帮到他们

严静_1s

周末补卡，没睡好，连着看了2遍《头脑特工队》却不知不觉睡着了。一觉起来感觉非常的满足，暖暖的太阳晒在被子上，散发着淡淡的香味。连着几天晚上睡觉都手脚冰冷，太阳下小憩，终于把各个关节都舒展了开来，醒来的那一刻还能察觉到身上从头到脚的每一个毛孔都在伸展和呼吸。生手一模，狗奶奶安详的靠在我的腰旁，长期腰空的感觉被完全抵消了，脑袋有种久违的清明感。 打开喜马拉雅，再去听Day9的音频，有种酣畅淋漓之感。在佩服船长的严密逻辑思维外，也玩味了本次音频大环套小环的情景设计。同时，因为刚刚看过《头脑特工队》，对于船长转述的怒怒发火细节有非常好的共鸣。脑袋里也冒出了小时候拉着女儿的脚玩拖地的情景。

疗愈师Kyki

我感觉很激动，很高兴。第一周的学习已经帮助我的情绪、生活、行动力、关系提升到了一个不可思议的地步。我已经在这个星期收获了5个以上的高光时刻，我非常激动和感恩。也非常期待接下来的课程继续巩固之前的进步，让我的生命变得越来越好～

从心开始长大

经过第一周学习，前两天还是很积极，到了中途感觉没什么变化有点失落（希望快速变好），后两天知道了欲速则不达，只要每天都有进步哪怕一点点，我都是有收获的

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如果我的打卡。没有人关注点赞。我会想，我写的是不是没有用，没有价值。