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拥抱压力,和它做朋友吧!这并不容易马上就做到,但是只要开始尝试,只要有起点就一定会有美好的终点哒!
by:微信营销之微营销微商
压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们,不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁,而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状,我们应该如何应对压力,重新...
by:芝士学会
不敢当众说话,畏惧冲突,没有勇气去争取自己的正当利益,害怕有压力的工作环境,每天被压力和随之而来的焦虑折磨得寝食难安,这次语音讲座助你解决这些问题。
by:心灵游医
【内容简介】每天下班后你在检查邮件,还是享受做饭、聊天的乐趣?周末你在尽情玩耍,还是在加班或者与客户见面?你抱怨自己的压力越来越大,其实是你没有掌控好工作与生...
by:斯坦威图书_电子书
总是刷手机刷个不停,却越刷越心塞?沉迷于游戏,越来越害怕社交?每天过得紧紧张张,却毫无成就感?同事都在涨工资,唯独就你没涨?生活压力重重,是不是毫无破解之法?这...
by:大吕说书
自控力:和压力做朋友作者:美国凯利.麦格尼格尔
by:33分享
by:豪豪岚岚妈
by:悦与
凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(TheScienceofWillpower,以此为基础成《自控...
by:檬檬0101
by:半暖公益
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