【静心减压助眠】大自然催眠音乐：鸟鸣山涧

6.2万

站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南...

by：杨若坤站桩

253.9万

【新书上线！】【大案追踪】错综复杂的谜团+精心布局的凶案【谋局巅峰】风流仕途+仕途纵横+官场小说【索命占星术】惊心动魄的连环凶案【助眠轻音乐】【海陆空】助眠必备...

by：人人娱乐

9380

夜晚，当轻柔的音乐响起，慢慢流入心田漂泊的心，终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜？妙不可言在茫茫人海中相遇，即是一种缘分~夜，深了，星星点点，左右顾盼只有窗...

by：GPS铁甲钢拳

1054

疗愈你的内心️，治愈你的不安。愿好梦相伴！助眠:为了达到最佳助眠效果，请您在睡前把专辑声音播放倍数调到0.5倍，音量调到轻微能听见声音即可，然后打开连续播放，陪...

by：紫御心灵湾

14.2万

晚上一个人躺在床上，思绪万千，感觉身心俱疲，需要音乐来帮忙舒心。夜晚，当轻柔的音乐响起，慢慢流入心田漂泊的心，终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜？妙不可言在...

by：茶茶分享课

42

助眠减压训练是一种有效的方法，可以帮助我们在忙碌的生活中放松身心，缓解压力，达到良好的睡眠品质。通过专注、深呼吸和冥想等技巧，助眠减压训练可以帮助我们摆脱烦恼和...

by：倾伴心理App

1万

身心灵系列之——心。减压助眠，让你轻松入睡。

by：疗愈与觉醒

2.5万

by：听友268518377

5万

现代人压力越来越大，常常会听到身边的人说昨晚又失眠了，所以失眠的群体越来越轻化了。“你睡不着的时候就数绵羊“几乎成了普遍的民间偏方，这个方法也管用，但前提是得会...

by：聚易堂易经文化

7899

本专辑提供大自然的白噪音，有风声，水声，雨声，海浪声等···走遍山川河流，把大自然的原始声音带到您的耳边···带你逃离钢筋城市的喧嚣，聆听大自然的万物声···有...

by：智乎哲也