身心放松的催眠训练,缓解你的紧张焦虑

2023-08-09 12:46:2813:26 7.7万
声音简介

疏解压力,放松身心,伴你婴儿般安睡。

深层焦虑比较多,欢迎点击此处《焦虑者必修的7大心法》了解

如果 

你试过很多疗愈方法

但效果不明显
还是会紧张不安
不妨试试这个
你不会失望的

购买课程后,你将免费获得增值服务——VIP微信群365天的温暖陪伴

在群内进行活动打卡,指导练习,咨询答疑等服务,获得方法

中科院心理专家答疑解惑,解答焦虑、失眠、惊恐、抑郁等问题

群友探讨,相互鼓励,一起获得深度疗愈,你将不再独行

立即添加助教V信:

免费心理测试或者一对一心理疏导周老师微信:19179568701(长按复制),等你


专家介绍:


专辑介绍:

2020年,帮你认清焦虑真相

你是否紧张焦虑,惴惴不安,注意力无法集中

易爆易怒,情绪难控

失眠多梦,血压剧升,心跳加快,惊恐

身体乏力,做事拖延,变得自卑

工作与生活变得一团糟

中科院教授领衔研发,听课程,做疗愈,重获轻盈

功能性课程,相当于团体咨询的方式

从不同角度,直指焦虑的深度疗愈

只要你,听着课程引导做,就会有立竿见影的效果

7大心法,3重外功,成功帮助800位严重焦虑者

帮助上万普通焦虑者

更有800位严重焦虑者,实现深度疗愈,乃至“重获新生”

这或许是迄今为止,最强悍的快速缓解焦虑的专业工作坊


课程大纲:

学员评价:


加入VIP微信群,开启365天温暖陪伴

立即添加助教V信:

免费心理测试或者一对一心理疏导周老师微信:19179568701(长按复制),等你

用户评论

表情0/300

1738836mssh

非常好听,很有用

听友138172573

喜欢你的声音

氢心理 回复 @听友138172573

谢谢,您好,您可以添加我的微信号:QXL011011

听友138172573 回复 @听友138172573

以前加过了

听友341937905

越睡越冷

氢心理 回复 @听友341937905

您好,您可以添加我的微信号:QXL011011

katrina5153

失眠了,并没有效果

氢心理 回复 @katrina5153

内心情绪如果较多,一般需要配合一对一心理咨询❤️

氢心理 回复 @katrina5153

QXL001001

黑夜静悄悄地

心情好多了,

猜你喜欢
《释放天性身心放松练习》睡眠/放松

本文改编自《释放天然嗓音》一书,原作者是英国表演艺术家克里斯汀.林克莱特,翻译彭莉佳。该书本来是用于表演练声,但书中推荐的放松方法不仅可以用于发声的气息训练,还...

by:西域飞狐学俄语

冥想 - 精选身心放松妙招

本《精选身心放松妙招》专辑由兼修专业播音主持和心理学的陈光老师录制。通过本专辑的体验,不仅让你身体上得到放松,还能达到心理上的松弛,从而使机体保持内环境平衡与稳...

by:或或心理

梵觉精选 ▪ 治愈系身心放松音乐

【特别说明:我们精选有助于健康睡眠的音乐与大家分享,本专辑仅限于非商业用途,我们尊重原创,尊重版权,也乐于分享传播高品质内容。本专辑音乐、图片版权归作者及所属公...

by:小睡方

冥想引导王国~身心放松舒缓失眠压力

●森林王国冥想:40分钟引导,15分钟完整音乐,总长55分钟。睡觉前使用。●帮助:睡眠丶缓解焦虑紧绷压力丶夜间补充能量丶潜意识建立平静丶稳定丶自信丶舒缓情绪丶释...

by:亚蒂丝冥想

Solfeggio频率-令你身心放松深度睡眠音乐

Solfeggio频率是一组特定的音频频率,被认为可以带来身体和心灵的益处。这些频率是基于古代音乐学理论中的Solfeggio音阶而得名,每个音符都与一个特定的...

by:纽叔

正念冥想|21天冥想第2期|身心放松|减压生活

正念冥想|21天冥想第2期|身心放松|减压生活大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:21天冥想第2期通过这个专辑的练习将会帮助我们身心放松,助眠减压给自己一个内在微...

by:墨心岛屿