时间管理|高效、专注、拒绝拖延

每天5分钟，时间管理从入门到精通—如何击败99%的人

如果你想系统高效的学习时间管理，请添加前锋老师微信：287555126，进入30天线上训练营学习。

课程从精力管理，情绪管理，目标管理，效率管理四大维度为你解决：

1、精神疲惫，休息多久都累，专注力等问题

2、经常情绪化，自控力差，行为上瘾问题

3、学会制定目标，找准20%要事，用20%的时间获取80%的效益。

4、掌握清单、专注力、复盘等工具，摆脱拖延、提高效率。

本课程由前锋老师一对一帮你打造符合自己的个性化时间管理方案。

前锋老师简介：

梵圣教育科技有限公司创始人

前锋说时间管理品牌创始人

时间管理培训金牌导师

新时间管理第一人

专注时间管理知识普及与传播，8年的时间管理研究和实践经验，以精力管理为基础，情绪管理为依托，打造一个最高效、最符合人性的“新时间管理”系统。让时间管理变得人人学的会，用的好。100万+粉丝受益，50000+学员付费学习，一对一辅导学员3500+，是学员心目中的时间管理大神

解决问题

1.焦虑、迷茫、无助，想改变却找不到方法；

2.工作几年之后收入微薄过度消费；

3.面临着巨大的经济压力，沉迷于手机；

4.及时享乐，颓废散漫，没有目标和理想；

5.拖延，效率低下，做任何事情都是三分钟热度。

适应人群

1.时间不够用，每天加班，却看不到效果。

2.缺少做事方法，常常焦虑彷徨。
3.重要的是迟迟不做，精力常常被打断。
4.喜欢同时处理多件任务，状态低迷。
5.作息不规律，晚上熬夜早上起不来。
6.想提升效率，有时间做自己喜欢做的事。