8月第一天，今年的第7号台风“韦帕”登陆南方沿海地区，广州风雨交加不宜出行。
这样的日子好像特别适合找一个安静的地方，做一做反思，拟一拟计划。
干时间管理工作5年来，我听到看到太多人抱怨自己生活不易，过着诸如996、789、007 “社畜”般的生活，想要改变，却又无力改变。
前段时间看了一篇我们学员写的文章，很生动地表现了这种成年人世界的无奈：
3-4年来，每周应酬4-6天，每天喝到凌晨2-3点。
那天也是这样的日常，凌晨3:00，拖着沉重的步伐，晕乎乎地上楼，开门看到老婆小孩的瞬间，突然鼻酸。
我们生活两地，老婆小孩会不定时从台湾飞过来看我，这一次，已经两周了，我还没在小孩醒着的时候抱过她，就连机场接机那天，都是司机去的。
在头痛欲裂的当间儿手机收到邮件，是某个国外客户因为我公司的客诉处理不当，决定向我们提告。
我瞬间崩溃了。
不是因为被告，而是这又将是无止境的折磨！这样的忙碌、混乱、疲惫到底还要持续多久？！我的生活为什么会变成现在这个样子？！
我曾经梦想着自己可以成为女儿幼儿园老师、同学家长眼中的帅爸比；
我幻想着自己经常帅气地抱着女儿逛街，在心中描绘着甜蜜的家庭旅行生活，我想让父母能够常常看到孙女......
但是现在低头一看自己的大肚腩，镜子里映出的那个脑满肠肥，一脸油腻的中年男人，想起上次跟老婆吵架、女儿不情愿让我抱的眼神、和父母讲话时不耐烦的态度......我开始怀疑梦想，可能只是自己的幻想。
看到他的生活，我相信能引起很多正在大城市打拼的人的共鸣。
那么，你想知道他后来怎样了吗？
他后来灵活运用易效能®DKU271法则，把家里做了一次彻底的物品清理和扫除，打造起了个人，以及家庭的空间力和信息力。
衣物位置固定，每一衫都有它的“家”
行李物品分类打包，高效出行
从以前行走的汽油桶，变成了现在行走的荷尔蒙
真是易燃易爆炸
趁现在，把自己雕刻成喜欢的样子
从跟客户信誓旦旦一条龙服务，然后晚上自己一个人哀伤地扮演那条龙，到觉察没有完美的个人，只有完美的团队！从而打造起高效运转的团队，实现6倍业绩目标！
我就是那条孤独的龙！
团队成员有共同的愿景，我们高效协作，实现超额产出！
从是女儿最熟悉的陌生油腻中年男子，到换尿布、读睡前故事，圣诞节和生日一个都不缺席的型男奶爸。
每次抱都是下一秒就大哭
带女儿去看她最喜欢的街头艺人
从眼神浑浊、生活困顿、生命无光的庸碌经理人，到成功而幸福、带着家人坐飞机头等舱度假的斜杠老青年。
最怕你一生肥肉相随，还安慰自己能吃可贵
力所能及参与孩子成长中的大小事，
也把女儿当做健身伙伴
拓展生命体验是给小孩最大的财富
这样的人生逆袭是不是很酷？
成功不能复制，但是可以模仿！幸福也不是一蹴而就得到的，或许我们可以先从学习“反思”开始。
柏拉图的老师，古希腊著名的思想家、哲学家、教育家 苏格拉底在喝下毒药死亡之前曾说：“没有反思的人生不值得过。”
《论语》曾子曰：“吾日三省吾身”。
麦克格西在《当和尚遇到钻石》这本书中讲到《金刚经》智慧里有一个修行秘法叫作“六时书”，就是每天分六个时段检查自己身语意，大约每隔2小时就追踪一个方面，记录一次。
我们一般对一件事的计划成败所做的反思是单环反思，目的是为了找到改进方案，调整计划，以便接下来更好地行动以致完成。
因此，对于一件事的反思方式，我推荐使用德鲁克的“回馈分析法”，回馈分析法就是：
当你在准备做一件事情之前，先记录下你对结果的期望，等事情完成之后，将实际的结果与你的预期进行比较。
通过比较，你就会发现什么事情你可以做好，什么事情你是做不好的。这个方法可以帮助你发现自己的优势所在，并且培养自己的优势技能。
除了针对一件事情或一个计划的改进，所采取的单环反思，我们还可以在时间的维度把反思分为：日反思、周反思、月反思、年反思，开启双环反思模式，把事情与生命进行关联，从而对事情做出正确的取舍与选择。
日反思，是对过去一天的行动反思，同时对未来1-2周的计划进行调整，我习惯在每天早起的清晨时光写自己的反思日记，查看自己昨天的收获和需要改进的地方，确定自己今天的目标和计划，找出最重要的三件事情，在最高能量的时候先吃掉三只青蛙，这个“青蛙”是指重要且有挑战的事情。
周反思，是对自己过去一周的行动，以及未来1-3个月的计划的反思，反思自己有没有按照预定的计划完成事务。
月反思，是对自己过去一个月的行动，以及未来1年的计划的反思，我每个月月末都会对自己本月的表现进行总结然后反思，我会根据实际情况的变化不断调整和细化自己的目标。
7月刚过，或许今晚你就可以抽一小时来回顾、总结、检视、反思自己的上个月。
跟着这张思维导图来做，月反思不迷路～
年反思，是对自己过去这一年的重要经历，以及自己这一生的愿景梦想的反思。用自己的人生愿景、想要成为什么样的人、想要过怎样的人生等等来指导自己每一年的梦想，并将梦想视觉化，做成手机屏保，每天看着，不断强化自我实现目标的决心。
总之，反思是一个人获得成功和幸福的必备能力。
我建议你从每天记录与反思开始，把反思培养成个人的日常习惯，然后根据自身情况按照固定周期时、日、周、月、年来循环重复。
它一定会指导你收获自己的灿烂人生。
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薄荷熊
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