2-2 不判断 · 什么都不重要+数息法

教育培训2020-07-01 19:00:03 722
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曼谛悟思丨禅与冥想

曼谛悟思丨禅与冥想

#坛经 · 般若品# 善知识,世界虚空,能含万物色像, 日月星宿,山河大地,泉源溪涧, 草木丛林,恶人善人,恶法善法, 天堂地狱,一切大海,须弥诸山, 总在空中,世人性空,亦复如是。 善知识,自性能含万法是大, 万法在诸人性中, 若见一切人,恶之与善, 尽皆不取不舍,亦不染著, 心如虚空,名之为大。

生紫烟_yk

生紫烟_yk

念头想法还是无限多

曼谛悟思丨禅与冥想

曼谛悟思丨禅与冥想

很多人在生了一次大病之后,才意识到,没有什么比生命更重要,这才放下了各种判断和欲望。 在冥想中,我们学会放下;从此刻起,去享受平静,享受当下。(本期11分钟冥想引导 + 3分钟哲思分享)

我叫阿纯

我叫阿纯

经常做到一半就想睡觉了,有影响吗?

曼谛悟思丨禅与冥想

曼谛悟思丨禅与冥想 回复 @我叫阿纯

如果是真的缺觉,那需要先睡好。但如果不是缺觉,那还是注意力不集中,神有点散。可以再深入理解一下,冥想是什么,在干嘛,为什么要冥想,这些问题想明白了,动力自然升起。冥想时,用整个身体感受吸气,感受呼气,其中有很多变化和感受,其中只有乐趣。如果你感受到了,自然就有兴趣了,也不容易困。

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声音主播

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简介:Mindiverse/曼谛悟思,正念冥想干货、禅修,哲思、音频,视频。主讲人Cico,荷兰在读博士,研究领域涉及人工智能、哲学、数学、生物的交叉领域。对中、英文的深度使用,让他跳出单一现实,深入体会大脑的规律和语言的局限。近年的冥想练习又整合融汇了以往的积累,令其重塑心智,有所体悟,开启内心真相分享之旅。Wechat public account: Mindiverse。

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