1-x 荐听 · 冥想,清醒生活的艺术

教育培训2020-07-04 06:14:30 2130
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曼谛荐读 · 推荐阐述内心真相的深度好文。


今天,我们继续品读《冥想:生活的科学和艺术》,这篇文章的作者是Culadasa,美国人,一位冥想者,传播者,本文节选自他的英文著作《Themind illuminated》,可直译为  被点亮的心灵。



朗读者Cico。


禅修 

打坐 

正念 

冥想 

个人成长 

心理调节 

行动派 

人生哲学 

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曼谛悟思丨禅与冥想

曼谛悟思丨禅与冥想

人的一天就像是一生的缩影。早起,冥想,用清醒明觉的心,开启一天的生活,不论外境,心里从容不迫。如果能照看好每一个瞬间,到了晚上,自然能轻松入眠。但若早上一起来,就被自我的欲望怂恿着,一天着急忙慌,想做得越多,做到的越少;结果要入眠了,依旧慌促。冥想,照看自心,是人生不得不做的事。

曼谛悟思丨禅与冥想

曼谛悟思丨禅与冥想

【冥想,从让内心有序开始】by 克里希那穆提 理解关系、恐惧、愉悦和悲伤, 就是给我们(心里)的房子带来秩序。没有秩序,你是不可能冥想的。 现在,讲话者把「冥想」放在讲话的最后,因为如果你没有让自己的房子、 心理上的房子变得井然有序,你不可能会有正确的冥想。 如果房子处于混乱之中 ——心理上的房子,也就是你的真实模样——如果那个房子没有秩序, 冥想又有什么意义呢? 它只是一种逃避, 导致各种幻想。 你也许可以在余下的生活中盘腿而坐,或者倒立,但那并不是冥想。 冥想必须从让你的心房彻底有序开始,即关系中的秩序、 欲望中的秩序、愉悦中的秩序等等。

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简介:Mindiverse/曼谛悟思,正念冥想干货、禅修,哲思、音频,视频。主讲人Cico,荷兰在读博士,研究领域涉及人工智能、哲学、数学、生物的交叉领域。对中、英文的深度使用,让他跳出单一现实,深入体会大脑的规律和语言的局限。近年的冥想练习又整合融汇了以往的积累,令其重塑心智,有所体悟,开启内心真相分享之旅。Wechat public account: Mindiverse。

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