【内容要点】
- 所有的希望、期待、未来、应该是什么，应该成为谁，都是心理时间的表现，也是很多烦恼的根源。
- 冥想的一部分，是在心理上发现，原来没有明天。
理解了心理时间，对于冥想的本质，也就理解了大半。
如果第一次，觉得没听懂，没关系，先收藏，继续练习冥想，继续观察内心，时候到了，自然就理解了这个概念，在说什么。
【推荐理由】
- 当我们深刻理解了冥想的本质，才能超越一切形式，练习冥想，理解自心。
- 像这样阐述内心真相的内容，适合静下心来，慢慢听。
- 可以单独找个时间，专心地听；或是一边听，一边做笔记。
- 听后无论感觉如何，不必判断。理解克，需要超越语言，结合自己对内心的观察。随着冥想进阶，回来再听，会有不同的感悟。可先收藏专辑或声音。
【背景链接】《什么是冥想》是克里希那穆提在1978年的英文讲稿。
这个系列的音频由曼谛悟思翻译、朗读、制作，希望能帮助大家理解冥想的本质。
此系列音频一共12集，每集8-15分钟，每周会发布2集。
【原文链接】
https://jkrishnamurti.org/content/beginning-meditation
【作者介绍】克里希那穆提（1895年-1986年）出生在印度，青少年时期在英国长大，后曾旅居美国、印度等地。他用通俗英语向全世界的人们阐述内心的本质，是20世纪心灵哲学的集大成者，其思想和中国禅宗高度契合。
【朗读者】Cico，内心探索者，禅者，正念冥想传播者。
用户评论