时间管理听友群加入方法 , 加WX:yxn11447,备注:100讲,工作人员会拉你入全球听友会群,一起共修时间管理。
你有拖延症吗?我有药!
严重的拖延症,会对个体的健康带来非常消极的影响,它会让人自责、产生负罪感......
有严重拖延症的人会不断地自我否定、贬低自己,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
出现以上这些状况的朋友要引起重视了。
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简介:易效能®创始人,喜马拉雅知名主播,小目标是帮助一亿人提升效能。作为时间管理机构易效能®《时间管理》创始人与首席主讲,2014年至今,带领团队在全球14个国家和地区50多个城市开设了750多场会议,中国大陆、台湾、香港及海外悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、新加坡和迪拜......帮助成千上万学员过上平衡高效有序的生活。 晨型人、跑者、拥有“北京大学CEO教练”证书、著有畅销书《善用时间》、《高能要事》开发了时间管理桌游、易经锦囊,首届喜马拉雅123狂欢节排名第二、教育频道排名前列、花椒直播平台155万观众同步观看,带领儿子5岁起环游世界......
chaoge66
明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。
向玉莎莉
拖延是个中性词,是一种自我调节,有价值也有危害,取决于程度,取决于是否可控。 拖延症是自我调节失败,在能够预料到后果有害的情况下,仍然要把计划要做的事往后推迟的一种行为。 严重的拖延症会对个体的健康带来消极的影响,包括自责,负罪感,不断地自我否定贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。 拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人的发展。目前这种现象成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。 拖延的现象,就是那个应该做的事,一直没有做,然后就一直做着各种小事,东搞西搞,然后时间越来越少,到最后压力越来越大,而该做的事情不能很好地完成,或者根本没有时间完成。
钱钱阅读
谢谢
流露细雨
说的就是我,我听了老师的课,已经开始改,但是领导还是对我很不满
向玉莎莉
感恩相遇!感恩熊老师给我推荐本节目!我也要推荐给其他朋友!感谢叶武滨老师的精彩分享!同时欢迎朋友们访问我的主页,请您多多指教!敬请关注我哦,我会回关您的!咱们相互勉励,共同进步!感谢!加V: rubysare