汪诘杂谈 | 轻断食——吃不饱饭还能长寿,这事你信吗?

IT科技2020-11-17 08:07:15 5.4万
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熊希羽神探

熊希羽神探

我很少吃早饭,现在听到这篇文章,我放心了。

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我判断养生文章的依据是,用遗传角度来质疑这些看似有道理的饮食建议,这几十几百年的研究历史与人类演化经历的几百万年相比,再怎么有道理,人类历史上的种群也并没有因为没有遵守而都灭绝呀,反证这些养生饮食建议的不合理之处。

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[来]

我是小罗啊

我是小罗啊 回复 @1397788insx

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听过一个国内顶级的医学专家说过,早餐吃不吃取决于饿不饿,不饿就可以不吃。反正我就是想吃才吃,不管几点,所以现在养成了习惯,傍晚出去活动,回来7点多再吃饭,感觉比过去吃饭后再活动舒服多了。

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🤣其他的断食都可以,但是早饭还是别断了吧,本人亲生经历三年不吃早饭得了胆结石,成为了当时医院里最小胆结石患者,15岁。。其他人都是四五十才会得这个病。基本上病友都有长期不吃早饭的习惯。我当时是初中,不吃早饭是因为穷,没钱。上了高一胆急性胆囊炎,一检查,胆结石已经小拇指蛋儿那么大了,堵住了胆管,白天晚上不分时候痛的打滚。。希望在座的各位都不要像我这么蠢,都不要经历这个痛。

1819022yvjk

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好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

野火_8p

野火_8p

静止的尽

阳台丶

阳台丶

好像突然理解了其中的原理,就像现在的大棚蔬菜一样定时定量施肥光照灌水涨势很好,如果单纯把人当成一个生命体这样的能量摄入方式可能真能延长生命周期,但是人体太复杂了,目前的技术手段不可能做到像培育蔬果那样,所以还是按时吃饭吧

老霍_7i

老霍_7i

健美教练马华就是因为节食减肥还大运动量导致白血病。

seasong_na

seasong_na 回复 @老霍_7i

个例是不能说明问题的。你能找到10个人来证明的结论,同样也能找到10个人不符合你的结论。

听友201157600

听友201157600

生物学和医学论文是造假的重灾区

好英俊呀

好英俊呀

我从小到大从来不吃早饭 现在也啥事没有啊

橘猫姣姣

橘猫姣姣 回复 @好英俊呀

好多人的胃都是暴饮暴食导致的。。。让胃休息一下

老霍_7i

老霍_7i 回复 @好英俊呀

等你老了胃估计要有毛病。

阿士大夫286

阿士大夫286

我从大学开始到现在七年几乎没吃过早饭,起不来啊

破筐

破筐

听过一个国内顶级的医学专家说过,早餐吃不吃取决于饿不饿,不饿就可以不吃。反正我就是想吃才吃,不管几点,所以现在养成了习惯,傍晚出去活动,回来7点多再吃饭,感觉比过去吃饭后再活动舒服多了。

enru0pfoil6lwbc9vjm2

enru0pfoil6lwbc9vjm2 回复 @破筐

过渡地带

1813167vyle

1813167vyle

不吃早餐跟胆结石也很明显的关系

沧海漪粟

沧海漪粟 回复 @1813167vyle

有什么样的明显关系呢?

思考盒子666

思考盒子666

比科学精神更重要的是 啊?

龙猫_ekz

龙猫_ekz

我不吃早饭到了中午就会浑身发抖无力

橘猫姣姣

橘猫姣姣 回复 @龙猫_ekz

是的!高碳水饮食血糖忽高忽低,很容易就饿了!很不好

小佩瑾猪

小佩瑾猪 回复 @龙猫_ekz

改成低碳就没事了,一天不吃饭也不会心慌低血糖。反倒是吃很多碳水以后,消化完没吃东西就觉得低血糖了。

泳敢

泳敢

不能转发?

泳敢

泳敢

转发了

声音主播

11231437.2万

简介:中国科普作协会员、“科学声音”执行秘书。代表作《时间的形状——相对论史话》获第八届国家文津图书奖。科幻小说《时间囚笼》获 2019 百花文学奖。另著有《星空的琴弦》《亿万年的孤独》《未解的宇宙》《少儿科学思维培养书系》等十多部著作,并执导(编剧)《令人惊叹的宇宙》《恐龙灭绝之谜》等十多部广受欢迎的科普视频作品。自媒体电台《科学有故事》荣膺喜马拉雅 FM 2019 十大最具商业价值主播(总榜第二名)。

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